Vous voulez maigrir vite et vous voulez le faire en toute sécurité. Mais comment ?
Tout d’abord, gardez à l’esprit que de nombreux experts affirment qu’il est préférable de perdre du poids progressivement. Vous aurez plus de chances de ne pas reprendre vos kilos.

L’obésité chez les adolescents est en pleine recrudescence. La pratique de plusieurs sports aide à lutter contre l’obésité chez les adolescents ainsi que l’esprit d’équipe. Une nouvelle étude montre que les adolescents qui font partie de trois équipes sportives ou plus ont jusqu’à 39 % moins de risques d’être obèses.

Obésité un mode de vie malsain ?Malgré l’abondance de preuves montrant que la prise de poids est causée par un cocktail complexe de facteurs, l’obésité est souvent attribuée uniquement à de mauvais choix de mode de vie individuel – comme le régime alimentaire et l’exercice physique. Ce type de vision simpliste des causes de la prise de poids entraîne et renforce ce que l’on appelle la « stigmatisation du poids »

De nombreux facteurs influencent le poids. Votre génétique, votre environnement et vos comportements jouent tous un rôle dans votre poids. Si vous ne pouvez pas contrôler vos gènes, vous pouvez modifier votre mode de vie. Voici 12 facteurs qui favorisent l’obésité, des comportements malsains qui peuvent contribuer à l’obésité. Certains peuvent vous surprendre.