Une grande voyageuse américaine, nous donne ses conseils pour que l’avion soit le plus agréable possible pour les personnes obèses. Voler en étant gros, nos conseils.
Lire la suite
Le régime cacahuète pour perdre du poids ! Cela peut paraitre étonnant, mais regardons de plus près. Les cacahuètes sont l’une des légumineuses les plus populaires au monde. Elles sont largement utilisées comme collation.
Lire la suite
IMC homme 43, une formule qui peut vous mener en prison ! Nous allons vous raconter une histoire d’indice de masse corporelle bizarre. Une histoire malheureusement réelle.
Lire la suite
Tout le monde sait aujourd’hui que les adultes qui pratiquent une activité physique sont en meilleure santé et courent beaucoup moins de risques de développer des maladies chroniques, quel que soit leur poids.
Lire la suite
Il est facile de se laisser emporter par le chiffre de la balance, mais voici pourquoi vous ne devriez pas le faire. En 2011, Allie Kieffer a couru 1.6 km en 4:40.9 et s’est classée troisième au 3 000 mètres des championnats d’athlétisme en salle des États-Unis. Elle était rapide. Mais elle voulait être plus […]
Lire la suite
50 aliments qui sont super sains, il est facile de les trouver et de les cuisiner. Un grand nombre d’aliments sont à la fois sains et savoureux. En remplissant votre assiette de fruits, de légumes, de protéines de qualité et d’autres aliments complets, vous obtiendrez des repas colorés, polyvalents et bons pour vous.
Lire la suite
Si vous cherchez à être en forme, plus mince et plus léger, sans oublier d’être en meilleure santé, le vélo est un excellent moyen de perdre du poids. C’est un moyen efficace, agréable, facile à intégrer dans une journée chargée et, surtout, il présente des avantages émotionnels et mentaux en plus des avantages physiques. Comment ne pas aimer ?
Lire la suite
Tout le monde est de plus en plus conscient de l’importance d’une bonne alimentation. Cherchez l’inspiration aux quatre coins du globe pour vous donner envie de manger sainement grâce à notre guide des cuisines les plus saines du monde, qui montre que le sain peut aussi être délicieux.
Lire la suite
Vous connaissez les règles. Celles de la mode. Elles sont ancrées en nous bien avant que nous soyons capables de choisir nos propres vêtements. Elles nous disent comment être au mieux de notre forme, ce qui n’est en fait qu’un code pour dire « beurk, dégoûtant, ne laisse personne voir à quoi ressemble ton corps en réalité ! ».
Lire la suite
Les inhibiteurs de glucides sont un type de complément alimentaire. Cependant, leur action est différente de celle de la plupart des autres pilules amaigrissantes disponibles sur le marché. Ils empêchent les glucides d’être digérés, ce qui vous permet apparemment de manger des glucides sans (certaines) des calories indésirables.
Lire la suite
